首頁 / 作者介紹

打新冠疫苗後,吃什麼能讓效果更好?5多吃+5避免最加分
2021-07-13
你們知道嗎?打完疫苗後的效果也取決於飲食營養+生活作息,營養不良可能會讓疫苗的保護力下降!最近太多人詢問營養師了,營養師…

拒絕壓力性白髮!營養師推薦6大營養素,可可、芝麻都上榜
2021-07-10
誰說老了才會長白頭髮?白髮增加跟飲食習慣也有很大的關係!有個愛美的朋友跟營養師分享,因為疫情都待在家,突然閒了下來,竟然…

追劇好眼力這樣吃!玉米、燕麥8食物,吃對護眼、不流目油
2021-06-25
你正準備享受居家防疫的追劇時光嗎?最近都在追哪部?現代人普遍有螢幕成癮問題,全家人一人一機已是現代人生活新常態。但營養師…