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血糖偏高會怎樣？研究：「糖尿病前期」恐讓血管性失智症風險多54%
許多人誤以為血糖偏高，處於「糖尿病前期」但尚未被診斷為糖尿病，便可以不必太在意。然而，這種想法卻是大錯特錯！減重暨家醫科…
2025-06-27
名醫林芳郁罹認知症！妻林靜芸：一場跌倒改變我們後半生，跌倒與認知症有何關係？
林靜芸醫師在《謝謝你留下來陪我》一書中提到，「（先生林芳郁）那次意外的跌倒，為未來的日子帶來了無法預見的沉重打擊。」認知…
2025-06-21
膽固醇過高不只卡心血管！還會引起慢性發炎、加速老化，這樣吃降低發炎反應
膽固醇過高會怎樣？高膽固醇除了會造成血管阻塞，讓血管變窄、心血管疾病風險上升，還可能啟動全身慢性發炎反應、導致老化加速，…
2025-06-18
她吃隔夜燕麥減59公斤！配優格、牛奶或杏仁奶？3種甜點感食譜推薦
夏天早餐吃涼涼的隔夜燕麥減肥最適合！一名網友柯蕾靠著吃隔夜燕麥成功瘦身，減重 130 磅（約 59 公斤），並熱心分享她…
2025-06-05
肉吃太多會怎樣，恐容易得到肺癌？吃紅肉會致癌嗎？醫揭研究解答
編按：癌症與蛋白質攝取量及種類來源有關？究竟肉吃太多會怎樣？會得到肺癌？吃紅肉會致癌嗎？《健康遠見》特選此文，帶你一次看…
2025-05-20
喝豆漿脹氣、放屁怎麼辦？營養師教4招調整黃豆製品吃法，營養不漏接
你是不是也曾經在喝完豆漿、吃完豆製品後感到腹脹不適或一直放屁，因而對這個營養滿分的食材敬而遠之呢？其實，黃豆富含優質蛋白…
2025-05-15
桑椹功效全解析！補血還能降膽固醇，桑椹汁、桑椹果醬怎麼吃最營養？
每年 4 - 6 月正是桑椹季節，烏日林新醫院楊于萱營養師表示，酸甜的桑椹（桑葚）小小一顆營養價值卻極高！不僅富含花青素…
2025-05-15
癌症營養補給怎麼吃？嘴破、腹瀉，放化療副作用常見飲食對策一次看
編按：癌症營養補給怎麼吃？面對癌症放化療常見的嘴破、嗅覺與味覺變化，到腹瀉不適。醫師提供完整的飲食對策與營養補充建議，教…
2025-05-08
上年紀更要鍛鍊肌肉！鞏固免疫力、保護關節，肌力訓練有10好處
編按：為什麼要練肌肉？上年紀後想維持生活品質，避免因肌少症導致臥床、失能、行動不便，一定要做肌力訓練！養好肌肉不僅可以維…
2025-04-25
歐盟核准阿茲海默新藥！德國專家呼籲：抗失智「這事」才是關鍵
編按：歐盟近日正式批准阿茲海默症新藥——Lecanemab上市，不同於過去僅能緩解阿茲海默症狀的藥物，Lecanemab…
2025-04-24